Cada día nos pasan cosas negativas en mayor o menor grado. Así es la vida y no hay nada que puedas hacer para detenerla. Sin embargo, puede elegir sentir autocompasión y quejarte todo el tiempo por lo mal que te va, o puedes decidir mirar el lado positivo y encontrar algunos aspectos positivos cuando te sientes negativo
No creo que permitirte sentirte innecesariamente negativo sea muy saludable para ti y para quienes te rodean.
En mi experiencia, solo te vuelve gruñón y un poco desagradable estar cerca. Entonces, por el bien de todos, siempre debes hacer todo lo posible para buscar un lado positivo cuando te sientes negativo.
En caso de que esté luchando por encontrar los aspectos positivos, he reunido algunos ejemplos de situaciones de cómo se puede cambiar el sentimiento negativo para que te veas y te sientas más optimista.
Aquí vamos…..
Cómo ser positivo cuando te sientes negativo
1. Tu casa se queda sin luz
Positivos:
- Los dispositivos electrónicos que no funcionan significan más tiempo en familia
- La falta de calefacción es una excusa para acurrucarse y acostarse temprano
- Poca o ninguna iluminación crea un ambiente romántico.
- Sin horno significa que tienes una excusa para comer más sano comiendo ensaladas en lugar de pizza y papas fritas o simplemente divirtiéndote como si estuvieras de vacaciones en un camping.
- Tomar una ducha fría, por falta de agua caliente, al parecer es muy bueno para la salud. (No soy lo suficientemente valiente como para intentarlo, ¡pero siéntete libre de intentarlo si crees que eres lo suficientemente duro!)
2. Tu coche se descompone
Positivos:
- No tener un automóvil significa que tendrás que caminar, lo cual es un ejercicio fantástico.
- Puedes conocer a tus vecinos compartiendo un coche con ellos
- Ahorrar dinero en combustible es una gran ventaja de esta situación negativa.
- Estás poniendo tu granito de arena para salvar el planeta a través de menos emisiones de combustible
3. Te rompes una pierna (ojalá que no)
Positivos:
- Pasarás la mayor parte de tus días acostado, por lo que el tiempo extra en la cama siempre es positivo.
- Caminar más despacio significa que disfrutarás del hermoso paisaje que te rodea.
- Esta es una oportunidad para probar un nuevo pasatiempo que no requiere caminar.
- Tu aprecio por tu pierna una vez curada será enorme
4. No te sientes bien
Positivos:
- La familia y los amigos te mimarán y te traerán flores y chocolates.
- El tiempo libre en el trabajo es definitivamente positivo aquí
- Esta es una oportunidad para ponerse al día con toda esos programas de televisión en la tarde o tu serie favorita (aunque algunos de ustedes pueden considerar esto negativo, jajaja)
- Esos conjuntos de cajas que han estado olvidados en el vestidor durante años finalmente serán vistos.
5. Tus suegros vienen para quedarse
Positivos:
- Acceso a niñera gratis
- La nevera estará llena de comidita que normalmente no tienes.
- Más gente alrededor para ofrecerte una taza de té o café
- Alguien más disponible para ocupar o distraer a los niños para que puedas ver la televisión sin ser interrumpidos cada 5 segundos
6. Ha sido despedido de tu trabajo
Positivos:
- De nuevo, ahí está, tienes más tiempo en la cama.
- Y aún más tiempo para ver la televisión durante el día y ponerse al día con esos conjuntos de cajas.
- Aquí es donde puedes comenzar ese pasatiempo que siempre quisiste hacer pero nunca tuviste tiempo.
- Esta es tu oportunidad de encontrar un trabajo que disfrutes
- Sal y vuelve a entrenar y lleva tu vida en una nueva dirección emocionante.
- Nunca más tendrás que hablar con tu antiguo jefe desagradable.
- Ya no tendrás que beber café repugnante de la máquina expendedora de la oficina en el tercer piso.
- El contacto diario hombro con hombro con extraños que no creen en el desodorante será cosa del pasado. jajajajaja
Entonces, como puede ver, dondequiera que parezca haber una situación negativa, siempre hay muchos aspectos positivos que se pueden encontrar. Sólo tienes que saber dónde buscar. ¿Vas a hacer un esfuerzo ? ¿Vas a mirar el lado positivo?
Me encanta escuchar los comentarios de mis lectores, así que si quieres dejarme un comentario, hazlo.
Gracias.