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40 consejos de autocuidado
Si necesitas un pequeño recordatorio para seguir haciendo tiempo para ti, aquí hay 40 recordatorios de una oración para ayudarte a priorizar el cuidado personal.
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5 razones por las que la claridad mental es tan...
¿Alguna vez has pasado todo el día sintiendo que no puedes terminar un pensamiento? "Cerebro de ardilla" es quizás mi forma favorita de describirlo porque realmente se siente como si tu...
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¿5 maneras fáciles de ser mas positivo en tu v...
¿Sientes que te siguen pasando cosas malas una tras otra? Si algunos días las cosas no están sucediendo como deseas, ¿sientes que algo no está bien? La mayoría de nosotros vivimos...
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COMO BAJARLE LA VELOCIDAD A LA VIDA Y.......RELAX
Me he estado sintiendo tan abrumado últimamente. La única forma en que puedo describirlo es como si las paredes de una habitación se cerraran sobre mí, lo que sé que suena...
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Lo Que Debes Saber Sobre La Meditación
Alguna vez entré a un desafío de meditación durante dos semanas, y quien completara el desafío participaría para ganar un premio. Ahora, me encanta un buen sorteo y, para ser honesta, esta...
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